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绿茶喝起来有清香的感觉,请问多喝绿茶对身体有什么好处?

1、饮用绿茶可以使人精神振奋,增强记忆力,兴奋中枢神经系统,增强运动能力;同时,饮用绿茶还能刺激胃液分泌,帮助消化,改善食欲,消除口臭;饮用绿茶可以保持皮肤,分解中性脂肪,达到减肥美容的效果。

2、喝前喝一些绿茶可以防止醉酒,同时也可以消除疲劳,促进新陈代谢;喝绿茶可以延缓衰老,延长寿命,还可以加强牙齿和骨骼,防止蛀牙。

3、饮用绿茶可以保护视力,保持视网膜正常,防止老年白内障的发生,还能降低血液胆固醇含量,降低血脂浓度,防止动脉硬化、高血压、脑血栓形成等心血管疾病。

4、同时,饮用绿茶也能抑制细胞突变,具有抗癌作用,可以治疗辐射损伤,保护造血功能,增加白细胞数量,所以喝绿茶还有很多好处,每天可以喝三到两杯绿茶,可以对人体起到很好的保健作用。

经常喝绿茶的好处:

首先,绿茶可以治疗头痛。这是因为绿茶含有一种抗氧化剂,可以缓解头痛。不要在茶里加糖,要趁热喝,因为蒸汽能让人放松,也能有效缓解紧张性头痛。

第二,帮助皮肤排毒。绿茶富含维生素,维生素能帮助皮肤抑制黑色素的沉积,还能促进皮肤血液循环,从而帮助皮肤消除多余的毒素。

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